Boxerské lapy na trénink | fenek-sport.biz

Kategorie

Prodejní hity

Tejpovací páska EMPIRE PRO 1,25 cm x 13 m

Tejpovací páska Empire Pro Tape je páska na omotávání rukou pro bojové zápasy. Pevná p&..

59 Kč Ex Tax: 49 Kč

Tejpovací páska EMPIRE PRO 2,5 cm x 13 m

Tejpovací páska Empire Pro Tape je páska na omotávání rukou pro bojové zápasy. Pevná p&..

99 Kč Ex Tax: 82 Kč

Gáza na box EMPIRE PRO - bílé

Široká strečová technologie vytváří nejlepší gázu pro boj! Jedná se o dokonalý z..

69 Kč Ex Tax: 57 Kč

Novinky

Novinka

Boxerské rukavice Rival RFX - HDE-F - šedá

Tato rukavice je třída sama o sobě! Seznamte se se špičkovými profesionálními boxerskými rukavicemi, kter..

6 990 Kč Ex Tax: 5 777 Kč

Limitovaná edice

Boxerské rukavice Rival RFX Guerrero HDE-F - Česká trikolóra

Tyto rukavice představují skutečnou špičku profesionálního boxu. Model Rival RFX-Guerrero byl vyvinut pro nejnáročn..

7 990 Kč Ex Tax: 6 603 Kč

Novinka

Multifunkční froté potítko Rival - černá

Multifunkční froté potítko Rival je praktický doplněk, který ocení boxeři, trenéři i cutmani během ka..

390 Kč Ex Tax: 322 Kč

21.04.2022
0 hodnocení článku

Boxerské lapy jsou skvělým pomocníkem pro nácvik úderů. Anatomický tvar boxerských lap a speciální pěnová výplň podporují správnou polohu ruky trenéra. Boxerské lapy by měly pohodlně sedět na rukou a být pevně fixovány. Běžné jsou dva typy boxerských lap: rovné s mírným zahnutím u menší velikostí a prohnuté u střední velikosti. První lapy jsou určeny pro trénink rychlosti a přesnosti úderů, druhé lapy jsou vhodné spíše pro nácvik tvrdších úderů.

Chcete-li se úspěšně připravit na nadcházející boj, musíte si zakoupit boxerské lapy. Slouží jako nepostradatelný pomocník při nácviku úderů, které sportovec provádí rukama. Jejich anatomický tvar a speciální pěnová výplň umožňuje udržet optimální polohu rukou trenéra. Lapy nejlepších modelů pro box by měly mít následující podmínky: perfektně sedět na rukou a být pevně fixovány. Boxerské lapy se dodávají ve dvou různých typech. Menší model má mírné prohnutí. Je designově rovný. Model střední velikosti je prohnutý. Lapy, které jsou menší, pomáhají vypracovat vysokorychlostní údery pro přesnost. Používají se pro trénink, když je důležitá rychlost. Větší lapy slouží k nácviku tvrdých úderů.

Lapy a úderové bloky Makiwara jsou nepostradatelným prvkem pro nácvik technik úderů v boxu a bojových uměních. Umožňují nejen naučit se trefit přímo na cíl, ale také rozvíjet obratnost, vytrvalost bojovníka a trénovat postoj.

To je hlavní atribut pro trénink v přípravě na turnaje a soutěže. Úderové bloky a boxerské lapy pomáhají vypilovat kombinace úderů, upevňují osobní zkušenosti ve sparingu s trenérem. To je základ pro nácvik obrany a útoku, síly, rychlosti a přesnosti úderů.

Jak probíhá trénink s lapami a úderovými bloky?

Lapy a úderové bloky vám umožní trénovat ve dvou scénářích:

• trenér útočí a bojovník brání

• bojovník hází údery a trenér brání

Takové tréninkové prvky pomohou rychle se naučit taktiku útoku a obrany v ringu, aniž by došlo k poškození účastníků tréninkového sparingu. Například úderové bloky pro thajský box vám pomohou vypilovat ty nejsložitější a nejtěžší údery.

Měli byste si také koupit boxerské lapy, abyste zdokonalili svou reakci. Postupným zvyšováním tempa a intenzity úderů bude možné dosáhnout dobrých výsledků v útoku.

Práce na lapách a s hruškou. Co je lepší?

Mnoho začínajících sportovců přemýšlí o tom, co je lepší: pověsit boxovací hrušku nebo koupit úderové bloky s lapamy. V zásadě nelze tyto dvě vybavení srovnávat. Hruška vám umožňuje zdokonalit jedné dovednosti, úderové bloky zase jiné.

Zkušení borci doporučují začátečníkům, aby si koupili úderové bloky a lapy. Zaprvé, cena boxerských lap bude nižší než dobrý boxovací pytel. Základem ale je, že hruška umožňuje pracovat hlavně v jedné poloze – bojovník udeří zpravidla ve stoje.

Boxerské rukavice - lapy vám umožní pohybovat se a naučit se vyhýbat úderům. To znamená, že trénink probíhá v dynamice, což je velmi důležité pro úspěšné upevnění dovednosti. Jediná věc, kterou je třeba zvážit je, že s hruškou můžete cvičit sami a lapy a úderové bloky vyžadují párový trénink.

Jinak je takový prvek univerzální. Úderové bloky lze použít pro kickbox, box, karate a jakékoli jiné druhy bojových umění.

Typy boxerských lap

Boxerské lapy by měly být probrány samostatně, protože jsou k dostání v několika typech. Před nákupem byste měli vědět o každém z nich.

Prohnuté boxerské lapy. Ideální pro nepřímé údery, ideální pro horní střihy. Doporučují se koupit z koženky - síla materiálu na trénink docela dostačuje. Náklady na takové lapy budou nízké, ale zároveň neztratí svůj tvar, neroztrhnou se.

Klasické rovné boxerské rukavice jsou vhodné pro nácvik přímých úderů. Vyrábějí se převážně z koženky s výplní z polyuretanové pěny. Kožené klasické lapy jsou dražší, ale na dotek jsou mnohem příjemnější. Nejpohodlnější na používání jsou lapy oválného tvaru.

Velké lapy. Velké lapy a úderové bloky se používají na taekwondo, karate, thajský box, tedy tam, kde je potřeba cvičit kopy nebo velmi silné údery. Velké lapy umožňují maximální ochranu trenéra během tréninku.

Terčové boxerské lapy. Používá se také pro nácvik kopů. Mají pohodlný systém uchopení. Vhodné pro nácvik nepříliš silných úderů např. ve třídách s dětmi.

Při výběru boxerských lap (z kůže nebo koženky, pro sebe nebo dítě) byste měli věnovat pozornost výplni, účelu, ceně a výrobci. U nás můžete zakoupit opravdu kvalitní vybavení.

Hodnocení (0)

Související články

Funkční oblečení na box: jak vybrat ten správný outfit

19.11.2025
0 hodnocení

Začít s boxem je vzrušující zážitek — nové tempo, nová technika a nové výzvy. Aby ses na tréninku cítil pohodlně a mohl se soustředit jen na svůj výkon, potřebuješ správně vybrané sportovní oblečení na box pro začátečníky i pokročilé. Funkční materiály, dobrá ventilace a správný střih dokážou výrazně ov...

Číst Více